Christian Duque의ULD는 긍정적 인 논평으로 평가하지 않았지만, 더 많은 타격을 입었다면 오크를 죽일뿐만 아니라 묻혔습니다. Peter McGough와 Ruth Silverman과 같은 환상적인 작가는 요즘에는 거의 없습니다. 보디 빌딩 미디어 서클의 저널리즘 적 완전성은 결국 부족한 상품이되었습니다. 외부인에게는 아마도 아놀드가 약간의 운동이 필요했지만, 내가 걱정하는 한 훨씬 더 많은 것이 있습니다. Arnold가 오늘날의 경쟁 업체가 따르는 모범을…
엄청나게 늦은 밤에 나는 단백질 가루, 귀리 및 아몬드 버터로 건강한 쿠키 레시피를 함께 던졌습니다. 그런 다음, 나는 오늘 아침에 일어 났고 그것이 National Chocolate Cake Day 인 것을 보았습니다. 물론 나는 초콜릿 머그잔 케이크와 함께 축하해야했다. 그래서 오늘 나는 당신을 위해 두 가지 레시피를 가지고 있습니다-건강한 초 고아 쿠키 레시피와 건강하지는 않지만 쉽고 맛있는…
안녕하세요! 어떻게되고 있습니까? 나는 오늘 조금 느끼기 시작했다. 내가 아프다고 생각합니다. 우우. 그래서 저는 오늘 RER 본사에서 약간 침착하고 편안하게 유지하려고 노력하고 있습니다. 어젯밤 라스베가스와 나는 차가워졌다. 그는 내 등 가열 패드를 쳐다 보았다. 꽤 무겁지만 내가 그에게 놓았을 때 정말 좋아했습니다. 내가 잠시 거기에 누워서 그를 벗어 버렸기 때문에 재미 있었지만, 그는 그것을 깎고…
에 대해 알아야 할 11 가지 새로운 Fitbit Flyer 무선 헤드폰? 운이 좋다! 지금까지 장치를 설정하고 Fitbit 앱을 약간 탐색했으면합니다. 좋아, 당신은 최고의 트랙에 있습니다. 이제 여기에 명심해야 할 가장 좋은 점이 있습니다. 협박하지 마십시오! 새로운 기술을 채택 할 때 약간 압도적 인 느낌이 들지만 Fitbit 경험은 초보자를 염두에두고 개발됩니다. 즉, 여전히 몇 가지 질문이있을…
나는 훌륭한 달리기 신발이 러너에게 가장 중요한 장치라고 생각합니다. 그러나 멋진 달리기 스포츠 브라는 소녀들을 위해 #2에서 구입할 수 있습니다. 따라서 비즈니스가 평가만큼 나에게 스포츠 브라를 때리면 비용이 많이 들기 때문에 기꺼이 받아들이고 50 달러의 짧은 기사를 구매하는 데 어려움을 겪고 싶기 때문에 기꺼이 받아들이 기 때문에 기꺼이 받아들입니다. 내 최신 비디오 COVID19 발병 중에…
업데이트를 준수하는 폭행으로 기소되었습니다. ____________________________________ UFC 경쟁 업체 인 Fabricio Werdum이 Colby Covington에서 부메랑을 던지는 비디오와 Werdum이 Covington을 펀칭 한 두 번째 변경으로 UFC 헤비급이 폭행으로 청구 된 두 번째 변경으로 비디오를 제시 한 후. 호주 AP 통신 보고서는 다음과 같이보고합니다. 40 세의 남자는 시드니 CBD에서 싸우는 동안 부메랑과 29 세의 남자를 공격 한 후…
는 속도 작업을 작성했으며 템포가 이루어 지지만 결코 그렇게하지 않습니다. 불편한 속도 반복을 느끼는 것을 좋아하지 않습니다. 그러나 오늘 나는 템포 달리기를 시작했다. 달리기에 허핑과 퍼핑에 익숙하지 않아서 거칠 었습니다. 나는 통행인들에게 실제로 죽어가 아니라 더 빨리 달리려고 노력하고 있다고 설명하고 싶었다. 그래도 그게 더 악화되었을 것입니다. 결국 나는 1 마일 워밍업, 3 마일 템포…
Ben과 나는 어제 우리 동네 주변을 약간 탐험하고 저녁 식사를 위해 한국 식당에서 멈췄습니다. 그들은 Kimchee와 Google에 너무 게으른 두 가지 다른 것들로 당신을 시작합니다. 내 최신 동영상 마라톤 훈련의 날 3 마라톤 훈련 비디오 일기 – 날 3. 실행 저널 체크인 런 먹기 반복 더 많은 비디오 51 초의 0 초 다음 아이디어 달리기…
은 정확히 당신의 하루는 어땠습니까? 나는 휴일 전에 가능한 한 많은 일을 터뜨리려고 노력하고 있습니다. 정확히 얼마나 흥미 진진한 지. 내 최신 비디오 러너를위한 4 분 스탠딩 핵심 운동 집에서 할 수있는 서브 운동. 실행 전후에 일어날 수있는 장치 핵심 연습이 없습니다. 5 번의 운동에 대한 빠른 튜토리얼은 강력한 핵심을 위해 움직이며 균형을 잡기 위해…
이해가 안 돼요 이해가 안 돼요. 아니면 적어도 우리가 의상 경주를 함께 운영하는 동안 항상 그녀가 말하는 것입니다 … 내 최신 비디오 마라톤 훈련의 날 3 마라톤 훈련의 날 3 더 많은 비디오 51 초의 0 초 다음 COVID19 발병 중에 제안을 실행하는 것은 건강을 유지합니다 02:25 살다 00:00 08:21 00:51 내 말은, 그녀가 항상…